Mr M
hey mam plan i diete itp.... (dzięki wam hehe)ale nagle tak "se" patrze i znalazłem niescisłosc w mojim planie .. mianowicie chodzi o dzień kiedy cwiczę triceps... po cwiczniach na klatkę czekają mnie takie "przygodyjak wyciskanie francuskie , sciagnie drazka w dół i młotek ... Gdzie dać progresję w wyciskaniu czy w sciganiu ? rozumiem ze cwicznie z prog pierwszę ... napocztku wydawało mi sie za dac na sciaganie ale pzreciez wolna lepsze na mase ... niby nic a gnębi ;) THz z góry za pomoc...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
123
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
672
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cynio1990
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
378
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3571
Progresje daj w francuskim wyciskaniu!
Let the party started!
...
Napisał(a)
BaKuS1
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
572
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19308
W wyciskaniu.
