biecpesy masa :( spadek

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kuki777

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8643

Jak trenowałem dzis biceps to po treningu jakies 4 godizny miałme mniejszego go niz zawsze czy to normlane? a na treningu czułem mocna pompe i ze był pożadnie dojehcany :)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukas222

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 1932 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8908

Moim zdaniem Tobie sie wydawało, że był mniejszy. Może źle zmierzyłeś. Jak mnie ktoś mierzy biceps, to zawsze jest niedokładność 0-1 cm.

...

studentcat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1529

wg mnie wynika to z niedokladności oceny <sądzę tak samo jak użytkownik powyżej>.

studentkat=studentkob=studentcat ......
Ban gwarantowany

...

Gawcio

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784

Bo na treningu sie spompowal a 4godz po spadnal do swoich normalnych rozmiarow.Pozdro

Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-20 00:44:20

http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

carbo brales:>...zjadles dobry posilek po tym:>...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mozna klatke 2 razy w tygodniu

Następny temat

trening, tak czy nie ?

Polecane artykuły

biecpesy masa :( spadek

Trening dla zaawansowanych

Mozna klatke 2 razy w tygodniu

trening, tak czy nie ?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?