SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO DO DOMU ?? rower czy stepper ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
moja mama chce zrzucic kilka kilogramow.. i ogolnie chce zazywac troche ruchu.. zastanawia sie nad rowerkiem stacjonarnym.. podsunalem jej tez mysl o stepperze.. co lepsze?

stepper - (najzwyklejszy - jak pedały w aucie!) bardziej obciaza stawy niz rowerek; bardziej meczy fizycznie niz rowerek; zajmuje malo miejsca

rowerek stasjonarny - zajmuje duzo miejsca; zajmuje duzo miejsca; zajmuje duzo miejsca;)

moze najpierw wezcie pod uwage skutecznosc, a zajmowane miejsce i cene dopiero pozniej..

osobiscie uwazam (za pisammi i tym forum) ze rowerek jest skuteczniejszy w takich celach.. ale stepper jest mniejszy i oprocz zrzucenia troche tluczu mozna sobie wyrobic nogi - osobiscie wolalbym stepper.. sam chetenie bym korzystal z jednego albo drugiego..

czy w takim razie stepper jest duzo mniej skuteczny od rowerka? w skali 1-10?
mozecie polecic moze jakies inne urzadzenia do mieszkania? (wrzuccie na te skale)

ps
o diecie nic nie pisze bo to inna bajka. pytam o sprzet

pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
rower lepszy,twoja mama morze sobie "jezdzic" i patrzec na ulubione serialerower lepszy 10pkt

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556
rower stacjonarny 8

osobiście bym polecił jazde na zwykłym roweże..<lol> tez świeze powietrze i w ogule
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
rower 10pkt - a jak sie ma do tego punktacja steppera?

rower 8pkt, a jak sie ma do tego punktacja steppera?

wiem ze rower do spalenia tluszczu lepszy - "wydajniejszy" - tylko to zajmowane miejsce.. chodzi o to, czy stepper jest DUZO gorszy od roweru..

rower zwykly odpada ze wzgledu na bezpieczenstwo ruchu drogowego :)

ps
na stepperze tez mozna ogldaac tv.. a slyszalem nawet o czytaniu ksiazek !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
dalbym steperowi z 2pkt
rower bardziej sie przyda i wybierajac z tych dwoch urzadzen kazdy ci doradzi rower,a zamiast stepera mozesz np:po schodach chodzic
jesli naprawde masz malo miejsca to wybierz steper

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 87 Wiek 62 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3260
Też mam ten sam dylemat i też za sprawą mamy.
Ale skłaniam sie ku rowerowi, bo mniej obciążą stawy, co w przypadku mojej mamy jest istotne.
Weź też pod uwagę, że te najtańsze stepery służą do sporadycznego uzytkowania (w opisie w sklepie czytałam, że do 1 godziny tygodniowo ) i przy eksploatacji przez dwie osoby pewnie szybko padną.

pzdr

Jeśli myślisz że pływanie odchudza, spójrz na wieloryba.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556
mam gazetke z reala i rower stacjonarny HMS kosztuje 199zł a ssteper w promocji nie pamietam firmy 229żl.. wiec ja bym brał rower.!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 87 Wiek 62 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3260
Bała bym się kupować rowerek za 199 ...

Jeśli myślisz że pływanie odchudza, spójrz na wieloryba.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
słuszna uwaga z tym uzywaniem 1godz tygodniowo - nie mialem pojecia ze sa takie info podawane..

rowerek stalby u mnie w pokoju.. to mnie nie cieszy - nie pasuje do wystroju wnetrza :)

czas pokaze..
dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny :)

Następny temat

trening bokserski na siłowni

WHEY premium