pkhz
Witam.
Czy stosuje dobrze progresje ?
cel to masa ;)
np. klatka wyciskanie poziomo
12 x 40 kg , 10 x 45 kg , 8 x 50 kg , 8 x 50 kg ?
wiem , ze mam malo sily ale nie przejmuje sie
pzdr.
Czy stosuje dobrze progresje ?
cel to masa ;)
np. klatka wyciskanie poziomo
12 x 40 kg , 10 x 45 kg , 8 x 50 kg , 8 x 50 kg ?
wiem , ze mam malo sily ale nie przejmuje sie
pzdr.
Krzysztof Piekarz
Don Garcia
