Mati84
mam pytanie odnośnie treningu Ostatnio znajomy polecił mi inny trening ale każdą patrie ćwiczy sie raz w tygodniu, trening 5 razy w tygodniu 0d 40 do 50 min... poprzednio trenowałem każdą partie dwa razy w tygodniu 4 treningi około 60 -90 min. Czy trening jednej parti raz w tygodniu wystarczy???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1151
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sheik
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
271
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12341
Jeden trening na partie w tygodniu jest wystarczajacy
Duzo osob tak trenuje a wyniki sa 
Duzo osob tak trenuje a wyniki sa "Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1151
oki dzięki pozdrawiam
