...
Napisał(a)
Jestem wlasnie w 3/4 cyklu kreatynowego (mono) masowego. Przez najblizsze 3 dni treningowe (sr, pt, pon) nie bede mogl cwiczyc:( Czy w takim wypadku mam sobie o ten tydzien przedluzyc masowke? Jak mam dawkowac kreatyne? Czy bede mial duze spadki przez to?:(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no cóż mogles wziac pod uwage,ze wystąpi taka okolicznosc i np.przelozyc caly cykl - stalo sie inaczej, wiec nie ma co płakać...trzymaj dietę to najwazniejsze, a kreatyny bierz (w zaleznosci jak brales 1 lub 2 porcje) jak w dzien nietreningowy, pij duzo wody, śpij i bedzie dobrze
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
lykej krede
wroc do cwiczen po przerwie
i NIE przejmuj sie !!
kazdemu sie zdarza i niczemu nie przeszkadza !!
wroc do cwiczen po przerwie
i NIE przejmuj sie !!
kazdemu sie zdarza i niczemu nie przeszkadza !!
Polecane artykuły