marky
Jak dla mnie zła dieta. A wynika to z tego, że próbujesz "powiększyć" mięśnie i jednocześnie schudnąć. Po krótkim okresie spadku tłuszczu zatrzymasz się w miejscu. I z redukcją i przyrostami.
Albo rzeźba albo masa! Niestety.
Przy redukcji 5g węglowodanów to pomyłka.
Zrzuć tłuszcz i wtedy zabierz się za budowanie masy.
Albo rzeźba albo masa! Niestety.
Przy redukcji 5g węglowodanów to pomyłka.
Zrzuć tłuszcz i wtedy zabierz się za budowanie masy.
Co się dzieje? No o co chodzi? Przecież miało być tak pięknie! Wywiady miały być...
O co chodzi? Ale mnie kopło!
Anonim
Michail
