Kreatyna Powder+ D-Ribose Powder

Tylko kreatyne brac? Z tego co wiem z dextroza,a najlepiej z d-ryboza sie wchlania. Nie bedzie sie za slabo wchlaniac? Co powiecie o dodaniu HMB (raczej MEGA CAPS) i(lub) BCAA. Moze polecice mi cos jeszcze innego do kreatyny:).

nie ważne który
zawsze bez rybozy

Ziper69, dlaczego bez ryzbozy? Nie znam sie za bardzo na tym i prosze jesli moglbys mi to wytlumaczyc to zapewne wielu ludzia jak i mi ta wiedza sie przyda:).

a co tu tłumaczyć?
suplement mało efektywny i do tego bardzo drogi

do dupy
po naszemu

No to nie zle! Najdziwniejsze jest to, ze na ulotkach Olimpa pisze, ze to jest rewelacyjne! Czy Tauryna sprawdzi sie przy transporcie kreatyny? Ciekawe sa te mega capsy tauryny.

Bul chciałem delikatnie
bolo reklama dźwignią handlu
szczególnie w wykonaniu olimpa

W takim razie do kreatyny kupie sobie TAURINE MEGA CAPS 150 kapsułek i HMB MEGA CAPS 150 kps, a potem dalej bede dokupywal HMB. Dziekuje za porady!