Rothen
"krety" oczywiście chodzi o kratyne...kiedyś zapewne będę miał cykl i teraz mam pytania :
1. Biore również Guarana...i np w dzień w który nie mam siłowni ale za to wykonuje AEROBY na czczo planuje zrobić coś takiego...wstaje 7 30 i biore
-2kaps Guarany + 2 kaps Tauryny (ma służyć jako antykatabolik)
o 8 00 biegam i po zakończeniu odrazu 5gr kreatyny....
Może tak być ???
aha i może napisze że moim celem napewno nie będzie masa tylko bardziej widoczne mięśnie i utrzymanie tego co mam
1. Biore również Guarana...i np w dzień w który nie mam siłowni ale za to wykonuje AEROBY na czczo planuje zrobić coś takiego...wstaje 7 30 i biore
-2kaps Guarany + 2 kaps Tauryny (ma służyć jako antykatabolik)
o 8 00 biegam i po zakończeniu odrazu 5gr kreatyny....
Może tak być ???
aha i może napisze że moim celem napewno nie będzie masa tylko bardziej widoczne mięśnie i utrzymanie tego co mam
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Krzysztof Piekarz
Frugos
domer
