Mięśnie a otyłość

hej mam pytanko do wszyszystkich tutaj zgromadzonych:P otóż mam 158 cm wzrostu i nie wiem jak podrosnąć jak macie jakies porady to piszcie no ale nie o to mi chodzi mam dosyć grube uda lecz moi rodzice muwią że to mięśnie jeżeli tak to jak mam sie ich pozbyć albo coś zrobić żeby były mniejsze prosze o pomoc wyglądają okropnie i pozdrowienia dla wszystkich z góry thx

co do wzrostu to zalezy w jakim jestes wieku, ale raczej i tak niz nie zdziałasz wszystko zalezy od genów, spij duzo, zdrowo sie odzywiaj

co do umiesnionych ud był na forum poszukaj

liczba przeczytanych artykułów 0!!!
no comment