progresja kiedy tak

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

robszu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3030

jakie mięśnie wymagają progresji jakie ćwiczenia???? dlaczego w wyciskaniu na ławeczce progresja jest wzkazana a w rozpiętkach nie????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Big_rideR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41556

dlaczego w wyciskaniu na ławeczce progresja jest wzkazana a w rozpiętkach nie????

ponieważ rozpietki to ćwiczenie izolowane i robi sie tym samym ciezarem i ta sama ilosc powtórzeń a klata to jest ćwiczenie złożone(jak dobrze pamietam)..i najlpesz efekty przynosi progresjiaa.

Pozdro.

http://www.mma.gladio.swidnik.net/
Bigoreksja->>http://www.sfd.pl/temat240352/<<

...