l - karnityna a dietka na mase..

Witam!Powiedzcie co myślicie o stosowaniu l-karnityny przy diecie na mase?Chodzi mi dokładnie o to czy jest jakiś sens jej stosowania tylko przed treningiem aerobowym który odbywa się w dni wolne od siłowni.Chciał bym dzięki temu troszke zrzucić brzuszek ale boje się że tą karnityną powstrzymam ogólnie przyrosty masy.A może macie jakiś inny pomysł na zgubienie paru cm w pasie przy treningu i diecie masowej??
Dzięki za pomoc!
Pozdrawiam!

nikt nic nie wie??

redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zdobywaniu masy mięśniowej?
nie ten dział

dział magia

lub doping

tak też myślałem