...
Napisał(a)
Witam. Mam 16 lat, 183, klata 97, biceps 33. Pakowałem przed wakacjami a na juz nie :/...brak czasu, ale zato chodziłem do roboty w lesie. Teraz znowu zaczynam pakowac ale teraz zaczynam powaznie myslec o kulturystyce. Mam szybki metabolizm. chciałby przspieszyc przyrost masy. Na suplemanty mam ok. 30 zł :/ poradzcie mi co kupic (w necie[link]) jak cwiczyc i w jakim czasie powinienem sie spodziewac wynikow...aha i powiedzcie co trzeba zmienic wemnie, podałem wam moje wymiary i dopasujcie co trzeba lepiej wypracować. Licze na fachowe porady!!! Pozdro :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta, trening, suple ale na suple 30 zloty to nie kupisz za wiele.
uzyj wyszukiwarki... poczytaj... i zajrzyj do podwieszonych postow zarowno w tym dziale jak i odzywianie i trening.
Zmieniony przez - wuwu w dniu 2005-08-27 13:28:54
uzyj wyszukiwarki... poczytaj... i zajrzyj do podwieszonych postow zarowno w tym dziale jak i odzywianie i trening.
Zmieniony przez - wuwu w dniu 2005-08-27 13:28:54
.
...
Napisał(a)
oj! z 30złotymi zapomnij na razie o suplach... poczytaj dział odżywianie... skoryguj swoje nawyki żywieniowe... da to lepsze efekty niż suple... poczytaj o treningu...
i ćwicz... i rośnij...
i ćwicz... i rośnij...
Willhelm
...
Napisał(a)
w dziale odżywanie było jak ułożyć sobie prawdziwą diete (ok 10zł dziennie) i nie trzba odżywek. poczytaj sobie.
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Wiem że niechętnie podejdziesz do tego : "dieta, trening"... Ale każdy przez to przechodzi. Nie myśl że wszyscy rosną od brania supli. Bo właśnie bez tej diety i bez treningu nic one najczęściej nie dają.
Uzbroj się w cierpliwość, sprawdź efekty po dobrej diecie i wtedy ewentualnie pomyśl znów o suplach. Narazie swoje 30 zł zainwestuj najlepiej w jakiś twaróg
Uzbroj się w cierpliwość, sprawdź efekty po dobrej diecie i wtedy ewentualnie pomyśl znów o suplach. Narazie swoje 30 zł zainwestuj najlepiej w jakiś twaróg
Who you tryin' get crazy with, ese?
Don't You know I'm LOCO ?
Polecane artykuły