Kulturystka & Cukrzyca Help!!!

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1311

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bs85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0

mam 20 lat chcialem zaczac przygode z kulturystyka...ogolnie chodzi mi o to zeby przytyc tak z 10kg bo nie jestem zadowolony ze swojej obecnej wagi - 173cm i 62kg :-/ .Nie mam pojecia o diecie a jeszcze dodatkowa mam problem z moja choroba :( .Chcialbym zaczac na jakims wspomaganiu ale tez nie wiem co dokladnie myslalem o jakims GAINERZE ale sam nie wiem czy to bedzie dobre...a jesli juz to zakupie to czy mozna wypisc to zaraz przed cwiczeniami aby zbic cukier ktory wydzieli sie po jego wchlonieciu (weglododany=cukier)cwiczac ??? ogolnie bede bardzo wdzieczny za wszystkie rady na temat samej diety,odzywek jakie moge stosowac i jak je dawkowac...moze jakis plan treningowy dla poczatkujachy :D? tez by sie przydal...ogolnie czekam na wszystkie rady i wskazowki...dziekuje z gory i pozdrawiam !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

polecam udać się do działu odżywiania zapoznać się z indeksem glikenicznym i wybierac odpowiednie produkty
zacznij wpierw od diety bo to polowa sukcesu

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

loot

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30062

Na gainera będziesz chyba musiał brać dodatkową insulinę.
Polecam pokombinować z dietą najpierw.

Jeżeli jednak się upierasz, to może kup sobie samo białko?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat