SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomożcie mi określić typ budowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27328
Witam, mam problem z okresleniem mojego typu budowy. Waże 64 kg, mam 180 cm wzrostu, 15, roku temu wazylem 83kg przy tym samym wzroscie (bylem tlusty jak cholera) Schudlem. Jestem teraz b. szczuply, tluszczyk odklada mi sie raczej tylko na brzuchu (ale trenuje go, wiec jest krata). I teraz pytanie; jaki ...morfik ja jestem??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 105 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841
ja mam 181cm , waze 70kg i w sumie jestem "szczur" ale jestem nawet nawet wyrzezbiony wiec widze siebie pozytywnie .
Denerwuja mnie kumple ktorzy ważą po 10-15kg wiecej i gadaja ze ejstem frajer bo wyciskam malo(64kg)-slaby jestem ale co na to poradze:p, ale oni nie maja nic rzezby sa wrecz "kluchami".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
może masz mieszaną budowe

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27328
ej to ja zadalem pytanie...wiec prosze o odpowiedz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307
Jak śmiałeś zauwazyć zakrześ ci odpowiedział.Jeżeli mieszana tak jak napisał zakrześ to nie da się ostatecznie określić jakiej budowy jesteś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2752
Combination body types
Combination body types are more common than pure body types. For example,
someone who gains muscle easily, but who also tends to gain fat along with the muscle is
an endomorphic mesomorph (endo-mesomorph). This body type is typical of football
linemen, heavyweight wrestlers, shot-putters and many bodybuilders. This is the type of
person with high levels of muscle, but the muscle is often covered with a layer of fat.
Someone with this body type might score 5-6-1:
Endomorph 5
Mesomorph 6
Ectomorph 1

Another example is the ectomorphic mesomorph (ecto-mesomorph). This is the
type of person without an ounce of fat and with some fairly substantial muscle
development on a tall and linear frame. Basketball players often have ecto-mesomorph
body types. An ecto-meso (think Michael Jordan) might score 1-4-5:
Endomorph 1
Mesomorph 4
Ectomorph 5
Because the lines between body types are obviously quite blurry and somewhat
arbitrarily chosen, the question is, how do you know which is your predominant type?
Let’s take a closer look at the characteristics of each somatotype to better help you
classify yourself.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2752
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta??

Następny temat

Dlaczego preferencyjne spalanie tłuszczu jest niemożliwe

WHEY premium