Ja zyje jak chce , ja nic nie musze dlatego mam czysta dusze !!!
...
Napisał(a)
Witam was !! Niedawno ciwiczylem poltorej mieisaca tka ogolnorzowjowke .. przerwalem ciwczenia prawie miessiac i znuf zaczolem i cwicze wyciskam na lawce prostej na klatke 70 kg ;) niedawno skonczylem 15 lat.. Cwicze 3 razy w tygodniu na silowni ... Kiedy moge zaczac brac jakies odzywki ??? na w zrost masy i sily ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
odzywke typu gainer. itd. na mase mozesz w sumie juz jak chcesz, ale uloz sobie dietke bo bez dietki to dupa , a cos ala kreatyna to radzilbym jeszcze poczekac z 5-6 miecha
...
Napisał(a)
teraz uloż sobie dietke bo w tym wieq na jedzeniu możesz duzo wyciągnąć . W tym sporcie dieta to 60 % sukcesu. Przeciez jestesmy tym co jadamy.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-28 08:36:31
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-28 08:36:31
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
to 70 kg to napisales pewnie na pokaz , a zaloze sie ze w tym wieku 40 jedziesz ;]
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
Polecane artykuły