Don Garcia
wejź to połącz w 3 dniowy albo 4 dniowy rozkład
Ja proponuje 3 do wyboru:
klata+tric, wolne, plecy+bic+przedramiona, wolne,nogi+barki,wolne,wolne
lub
klata+bic+przedramiona,wolne,plecy+tric,wolne,barki+nogi,wolne,wolne
lub 4 dniowy
Klata+tric, plecy+przedramiona,wolne,wolne,nogi,barki+biceps, wolne
Wejź z tego coś ułóż
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-31 20:43:18
Ja proponuje 3 do wyboru:
klata+tric, wolne, plecy+bic+przedramiona, wolne,nogi+barki,wolne,wolne
lub
klata+bic+przedramiona,wolne,plecy+tric,wolne,barki+nogi,wolne,wolne
lub 4 dniowy
Klata+tric, plecy+przedramiona,wolne,wolne,nogi,barki+biceps, wolne
Wejź z tego coś ułóż
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-31 20:43:18
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
i am kenzo
