z tego co wiem ćwiczenia na mięśnie brzucha np.brzuszki ,obciążają kręgosłup co może zahamować wzrost,a co by było gdybym wykonywaj ćwiczenia na mięśnie brzucha przy pomocy drążka czy to by dodatnie wpłyneło na mój wzrost.ile powtórzeń najlepiej wykonywać ???
...
Napisał(a)
witam
z tego co wiem ćwiczenia na mięśnie brzucha np.brzuszki ,obciążają kręgosłup co może zahamować wzrost,a co by było gdybym wykonywaj ćwiczenia na mięśnie brzucha przy pomocy drążka czy to by dodatnie wpłyneło na mój wzrost.ile powtórzeń najlepiej wykonywać ???
z tego co wiem ćwiczenia na mięśnie brzucha np.brzuszki ,obciążają kręgosłup co może zahamować wzrost,a co by było gdybym wykonywaj ćwiczenia na mięśnie brzucha przy pomocy drążka czy to by dodatnie wpłyneło na mój wzrost.ile powtórzeń najlepiej wykonywać ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
o jezu od ćwiczenia mięśni brzucha nie urośniesz , zastanow ise chłopie zreszta wg niedawnych badan przemyslane ćwiczenie na siłowni nawet podobno wspomaga wzrost
a tak wogole to ile masz wzrostu ??
a tak wogole to ile masz wzrostu ??
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
MAM 163CM. WIĘC KAŻDY CENTYMETR MA DLA MNIE ZNACZENIE I JAK MYŚLISZ ĆWICZENIA NA DRĄŻKU POMOGĄ ???
...
Napisał(a)
moze cos pomoga ale nie licz na zbyt wiele, ćwiczenie miesni brzucha raczej nie maja złego wpływu na wzrost wiec ćwicz spokojnie
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat213555/
a tutaj fajny art na temat siłowni i wzrostu. miłego czytania
Pozdrawiam.
a tutaj fajny art na temat siłowni i wzrostu. miłego czytania
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
trening miesni brzucha obciaza nieco dolny odcinek kregoslupa, ale nie ma to wplywu na wzrost. na wzrost maja wplyw czasem cwiczenia obciazajace pionowo kregoslup (np. przysiady, ciagi, wyciskania itp.)
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
Poprzedni temat
ile na martwy
Następny temat
czy po treningu pleców na następny dzień może być biceps
Polecane artykuły