Czy ma ktoś jakiś sposób na to aby przełamać lęk, strach przy wykonywaniu akrobacji?

Witajcie każdy inaczej umie sobie poradzić z lękiem ale nie którzy po prostu potrzebują spokoju. Np. Ja miałem dylemat. Była hopa 1 metr w górę a dalekość skoku to 3 metry. Bałem się skoczyć z niej bo uprzednim razem jak skoczyłem z niej źle wyladowałem i doznałem kontuzji. I później 4 dni użerałem się z tą hopą, próbowałem obliczeń kazałem koledze skoczyć by mi pokazał. aż w końcu sam wziąłem sam bez nikogo poszedłem w ochraniaczach po zęby prze tą hopę ustaliłem dlaczego nie umiem skoczyć zlikwidowałem problem i przez kolejne 2 godz patrzałem z boku na skocznie przygotowując się aż w końcu kilka podjazdów, i w końcu jechałem odłączone hamulce i daje aż przy lądowaniu znowu źle spadłem ale tym razem wiedizałem dlaczego. I teraz masz moją rade na lęk zanim będziesz chciał coś zrobić (trick) Siądź przed miejscem (tricku) sam i do oporu probój podejść lekkich prób , ale by nie dozjałeś kontuzji bo to zostawia trały ślad w psychice i trudno go pokonać. I w końcu po tych kilkunastu próbach weź na siłe się rozpędź biegnij na przeszkodę jakby nie było odwrotu niech ciało nadal będize pod kontrolą to wtedy ci się uda. Jak mnie.

Stary... u mnie by to nie zadziałało 2h ?
Nakręcasz się w strachu wtedy ^ jeżeli widzisz coś co chcesz zrobić to musisz działać od razu. Z marszu :) bo inaczej zaczniesz się zastanawiać "a co jeśli..."
Powodzenia ;]

Te odpowiedzi mnie rozbrajają....
jak nie jesteś do czegoś gotowy i nie czujesz się pewnie to lepiej tego nie rób byle gdzie..najlepiej gdzieś na sali zacząć...nie chodzi o to że się przełamiesz na początku, np przy bf ...jak w powietrzu zwątpisz to spadniesz jak kamień a wszystko przez to że nagle wszystkie mięśnie Ci się rozluźnią...
najlepiej trenuj z asekuracją czyli niech koledzy CIę trzymają za ręce przy np..wall flipie... wtedy na pewno będzie Ci się łatwiej przełamać...pozdrawiam

Właśnie mam identyczny problem, nie moge sie przełamać do Fiflaka. ;/ a co dopiero do BFa. myślicie że próbując kilka razy albo kilkaset x] z asekuracją przełamie wreszcie ten strach?

Tak! przełamiesz...zapamiętaj trening czyni mistrza, człowiek uczy się na błędach...
ja Cwicze Free run ponad 3,5 roku ....to o czym nawet nie marzyłem w pierwszym roku teraz jest błahostką... ale nie od razu wszystko wychodziło....bo co to za sens gdyby wszystko wychodziło od razu....czy cieszył byś się tak samo jak po intensywnym treningu w którym po kilku dniach bądź miesiącach Ci wyszło to co tyle trenowałeś?
no właśnie To Cieszy najbardziej..wtedy czujesz satysfakcje że twój czas nie był poświęcony na marne ;) pozdrawiam kumatych

Można trenować salto do tyłu z wysokości na sianie?Jak pokonać strach ucząc się salto do tyłu wysokości?.Pilnie czekam na odpowiedzi pozdro

Jak napisał Defucik, przy wallflipie asekuracja kumpli(Dowiesz się jakie to mniej więcej uczucie i ogarniesz technikę wykonania).
Oprócz tego może zorganizujesz materac?
Przy strachu nigdy się nie zastanawiaj! Przez to kilka miesięcy bałem się zjechać na desce z rampy! Boisz się? Kask/ochraniacze, żeby się nie zabić i olać to, że poleci kilka mniej/bardziej bolesnych gleb. Takie sobie już sporty wybieramy. ^^

Ćwicze z kumplami LeParkour i igdy chciałbym wykonac jakąś akrobacje w stylu salto w tył, salto od ściany to nie moge się przełamać żeby to zrobić.Może ktos miał takie problemy i mu sie udało przełamać niech napisze będe wdizęczny.

Alkohol