a6w pytanie

...

revan2005

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1748 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41375

mam pytanie odnosnie a6w a dokladnie to mam watpliwosci co do 5 cwiczenia
jest to tzw rowerek. czy wykonujac to cwiczenie tez liczymy powtozenia (zetkniecie lokcia z kolanem jako powtorzenie)czy rowerek robi sie po prostu na czas?

Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Krecikos

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3615

Zależy co rozumiesz pod "rowerek"? Rowerek to mi się kojarzy z kręceniem

Ja jak robiłem to liczyłem powtórzenia.Trzymałem drugą nogę(tą wyprostowaną) cały czas w powietrzu.

Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2005-08-29 20:15:07

...