trening do oceny dla expertów i nie tylko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1678

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

henryk2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 471

poniedziałek: klatka+barki+brzuch głowne pytanie czy może być w
wtorek: nogi piątek :bic+tric po czwartkowych
środa: wolne plecach
czwartek:plecy (9 serii)
piątek: biceps+triceps+przedramiona
sobota:wolne
niedziela:wolne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuki777

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 321 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8643

Podaj Staz wiek wzrost cel oraz przeciwskazania do ćwiczen jesli takie sa;) Jesli to ma byc poczatek zmagan z tym sportem to polecam ACT (obowiazkowo przynajmniej 1 miesiąc) a póznij trening masowy jesli chcesz mase:)

"Posiadasz cel niewiesz którędy iść? Ja ci powiem.
Nie spadaj jak liść na ziemie pnij sie do góry spełniaj swe marzenia
.."S.p Magik

...