Co użyc??

I uwazasz ze ser zolty i maslo to wielkie zlo ktore trzeba wykluczyc z diety?

Jeśli brać pod uwagę prawidła diety kulturystycznej na odpowiednim poziomie-owszem.Natomiast jeśli kwestia dotyczy urozmaicenia posiłków w okresie budowania masy-raz na jakiś czas,przy odpowiednim bilansie diety,jest to dopuszczalne(zresztą wypowiadałem się na ten temat w postach na temat "jednodniowego odpustu",w dniu dzisiejszym).Domyślam się,że nie jestem dla Ciebie w tym temacie autorytetem,więc chętnie dam Ci kontakt do któregoś z czołowych zawodników,o ile wyrażą chęć porozmawiania na ten temat za free:),zresztą miałem okazję pracować z ...Nie wymienię nazwisk.Jeśli czytasz posty to mogłeś natknąć się na nie:).Wszystko jest kwestią pozimu i zaawansowania w treningu.Pozdrawiam.

masło jak najbardziej ok - oczywiście w racjonalnych dawkach np z jajkiem ... spytasz czemu... odp masło jedyne źródło Rutikoltu - czyli wit e. Więc ofc jak najbardziej moze byc w małych ilościach.

ale własnie - poziom zaawansowania

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-01 21:16:34

a ser zolty na keto tez zly nie jest

nie no pewnie czasem można

moim idealnym rozwiązaniem Omega-3 , WNKT, błodnika i białka jest siemię lniane ... smaczne a ma generalnie to czego oczekuje
a jest mega tanie

Otoz to. Wszystko ale z glowa