cykl kretki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: cykl , kretki

Ilość wyświetleń tematu: 1233

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

makumaku

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 701

co myślicie o takim cyklu kreatynowym??

dni nie treningowe
5g rano i 2,5g wieczór

dni treningowe
5g rano, 2,5 przed treningiem, 5g po treningu, 2,5g na wieczór

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cwaniak85

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 221 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4214

to twoj 1 cykl kretki ?? radzilbym ci brac 5 g w nietreningowe rano i w treningowe 5 rano i 5 po treningu no chyba ze chcesz nasycenie no to juz inna sprawa

co by bylo gdyby...

...

RKS MOTOR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 453 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4782

za dużo
dni nie treningowe----5g rano
treningowe -5 g rano i 5 po treningu lub 2.5 przed i 2.5 po
tyle co napisałeś organizm nie przyswoi i wydali
pozdr.

...

Cisak

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12505

no koledzy racje maja tez bym tak bral jak oni nawet podobnie na opakowaniach jest napisane jak brac a wlasnie a mozna wiedzic jaka kretke beredzoesz bra i ile ??

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Jest tak jak pisze Motor do tego co napisal moge dodac tylko ze jesli chcesz dwie porcje w nietreningowe druga porcja (5g) w porze treningu lub przed snem. Pamietaj ze max. 10 g na dzien bo reszte tylko zmarnujesz