spermik
sie ma
czy po kreatynie zwiększa sie wytrzymałosc ?
jaki prodyky najlepiej wybrac i co lepiej z kreatyna carbo czy dextroze ?
nie chce za bardzo na masie przybrac tylko zeby mi zdeka sila poszła i zebym sie tak szybko nie męczył :)
pozdrawiam
czy po kreatynie zwiększa sie wytrzymałosc ?
jaki prodyky najlepiej wybrac i co lepiej z kreatyna carbo czy dextroze ?
nie chce za bardzo na masie przybrac tylko zeby mi zdeka sila poszła i zebym sie tak szybko nie męczył :)
pozdrawiam
kania
Krzysztof Piekarz
ama_tor
Cisak
