SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

COS CZEGO SIE BAŁEM!!!! POMOCY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3263

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277
ja mialem swojego czasu naderwany kanal pachwinowy czy jakos tak-nie pamietam dokladnie,zrobilem to sobie przy martwym ciagu-nie bylo to przyjemne-uwieranie i klucia w pachwinie

chirurg zalecil mi po prostu spasowac z duzymi ciezarami oraz rwanymi ruchami

nalozylem progresje na trening miesni brzucha-stopniowo zwiekszylem intensywnosc treningow i zaczalem wykonywac trening brzucha z dodatkowym obciazeniem
po miesiacu wszystko bylo ok
cwicze sobie 3boj silowy i nie narzekam na tamten uraz-jedyne o czym pamietam to po prostu ciezki trening brzucha 4 razy w tygodniu

jednak w Twoim przypadku lepiej udac sie do lekarza niech rzuci na to okiem i oceni powage sytuacji

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
mi sie oba jajka chowaja

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 966 Napisanych postów 19323 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158870
ale z was przypadki

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lessie ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485
to ja Ci powiem na świerzo bo robiłem przepuklinę 2 lata temu

1. Zabieg to z reguły rutyna dla chirurga, dobrze jeśli trafisz na takiego , który założy Ci siatkę oprócz standardowego szycia ( teraz to chyba już norma ale pewnie nie wszędzie ). Siatka zrasta się z rozcięgnami i powięziami i zapewnia większą stabilizację.
2. Po zabiegu leżysz 3-5 dni po 10-14 sciągają szwy.
3. Ja zacząłem czynnie ćwiczyć od lekkich ćwiczeń w domu już po 2 tyg, po miesiącu lekko na siłowni, całkowicie przestałem odczuwać skutki zabiegu po 3 miesiącach. Wtedy też ćwiczyłem już na maxa.


aha, im wcześniej się zdecydujesz na zabieg tym lepiej i tym krótsza przerwa, przepuklina lubi się szybko powiększać przy wysiłku, aż do uwięźnięcia, czy krótko mówiąc zaciśnięcia flaków, które zaczynają wtedy obumierać.
Potem albo natychmiastowa pomoc albo do piachu. Ciesz się że mamy XXI wiek, kiedyś od razu szło się do piachu. A jeszcze wcześniej zapitalaliśmy na golasa po drzewach i do piachu można było trafić z dużej wysokości
Pozdrawiam dziadka neandertala przy okazji...

Zmieniony przez - lessie w dniu 2005-09-07 09:52:41

lessie...po prostu lessie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no lipa z ta przepuklina. ja to jak sie przeziebie to juz jak 3 dni na silke nie pojde to mnie rozpierala .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl

Następny temat

OSTRA MASA!!!!!!!!

WHEY premium