Pytanie do speców :)

Witam!

Trenuje od 4 lat.Mam dosyc mała mase co do wzrostu(189cm, 80 kg).Posatanowilem ostatnio kupic sobie jakiegos gainerka.Niestety jest jeden PODSTAWOWY PROBLEM-jestem osobą na diecie bezglutenowej-mój organizm nie toleruje glutenu.Znalazlem tylko jeden produkt na ktorym jest napisane ze owego skladnika nie zawiera:http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=21  Osobiscie wolalbym wziasc cos z gornej polki ale nie wiem czy mi to nie zaszkodzi :/ Dysponuje kwotą 600 zl w tym che kupic 2 puszki Xpanda no i jakiegos gainerka mam w planie.

Bardzo prosze o pomoc!

Z gory dziekuje i pozdrawiam!!!

gainer na bazie białka serwatki
witaminy
2x xpand
będzie dobrze

jakiekolwiek dodatki białka przenicy napewno nie są wskazane. Polecam odżywski węglowodanowo-białkowe oparte na jednym rodzaju białka np. na białku serwatkowym <super whey gainer 4000 z olimpu; whey gainer z activity, whey gainer z nutrendu,kilka innych napewno by się znalazło> , na białku sojowym <np. bulk naturella>.
Gainera traktuj jako uzupełnienie najsłabszego posiłku, zastąpienie posiłku, dodatek kaloryczny do diety.

Dziekuje bardzo za odpowiedzi.Naleza sie sogi :)