Treningi i Siłownia

Mam pytanie, trenuje pilke nozna i teraz zastanawialem sie nad chodzeniem silownie ale dreczy mnie to ze jak bede cwiczyl na silowni to moja szybkosc sie zmniejszy.
Chcialbym tak trenowac zeby byly efekty. Trenowalbym w nastepujacych dniach:
poniedzialek,sroda,piatek - pilka nozna
wtorek, czwartek, sobota lub niedziela - silownia , zalezy w ktory dzien bedzie mecz ale przewaznie w sobote
Doradzcie mi czy oplaca wydawac pieniadze na karnet na silownie czy zainwestowac w cos innego.

Z Gory Dzieki

Idzie pogodzić piłke nożną i siłownie

Jak wyzej wszytko idzie pogodzic, ale moja rada kup sobie karnet na basen lepiej zrobisz a tak to powiedz mi po co ci chodzic na silownie zeby nabrac sily czy po to aby "ladnie" wygladac sie znaczy dla rzezby, bo moze wystarcza ci tylko same cwiczenia brzuszki pomki itp. a to by bylo lepsze niz silownia, a basen to naprawde dobry pomysl bo cwiczysz takze wytrzymalosc a to ci sie napewno przyda., a po zatym basen jest tez dobry na rzezbe wiem z autopsjii a nie z kina, zamiast na silownie, chodze na basen juz ponad rok i mysle ze dobrze wybralem. Pzdr

ta rozmowa została przeniesina tu.
https://www.sfd.pl/temat182333_strona6699/#eot