Ile CP i białko mogą być w roztworze wodnym ?

Zazwyczaj mieszalem krete (Cell Pump) z carbo w wodzie przed treningiem i trzymalem to tak rozpuszczone w bidonie przez caly trening, tj. ok 1,5h i potem wypiajlem, ale ostatnio dowiedzialem sie, ze mono to w ogole nie powinno tyle czasu siedziec w wodzie, a jak jest z CP? Ile czasu moze "stac" w wodzie, zeby nie tracic swoich wlasciwosci? Podobne pytanie mam odnosnie bialka?

bialko spokojnie moze stac kilka h nawet jesli jest w chlodnym miejscu...albo np jesli woda do niego czy mleko byuo schlodzone bardzo mocno...ogolnie rzecz biorac to wlasnie chodzi o to zeby cala mieszanka za dlugo nie miala wyzszej temp. - pokojowej

cp mysle ze moze byc w wodzie z 2h...ja kiedys pilem mono po 3h od rozpuszczenia i to przez caly cykl...byuem po prostu zielony w tym temacie...ale i tak zwiekszalem wage jakbym stosowal sie do zalecen idealnie...takze wg mnie mozna

wielkie dzieki za pomoc, czekam na dalsze wypowiedzi. Dzis po treningu wsypalem sam proszek do ust i zapilem carbo, chyba mozna tak? A dlaczego bialko nie powinno osiagnac temp. pokojowej? Czesto biore tak do szkoly, ze zalewam w domu woda (temp. wlasnie pokojowa) ok. 7.00 i wypijam kolo 10.00, moge tak robic, czy moze bialko juz traci w tym czasie pewne swoje wlasciwosci? Podobne pytanie odnosnie carbo - ile czasu moze tak stac w wodzie?

Żeby się nie popsuło tylko...
Cell'a rozpuszczaj w wodzie lepiej, możesz przed treningiem.