szpoton
Mam pytanko. Jak najlepiej dawkować białko? Ile w dni treningowe, nietreningowe i jakie dawki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
co 3h po 30g, jezeli w posilku braknie to uzupelniasz odzywka
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
2g/kg masy ciała
odzywką uzupełniasz braki w diecie
mozesz brac np.przed treningiem,na noc lub z posiłkami ubogimi w proteiny
odzywką uzupełniasz braki w diecie
mozesz brac np.przed treningiem,na noc lub z posiłkami ubogimi w proteiny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
138
OKi wielkie dzieki. Ale tak na oko to ile to lyzek. No bo wiecie nie ma na czym zwazyc :D hehe
