MOj pierwszy cykl >> pomozecie??

Czesc wam wszystkim chcialbym abyscie mi pomogli poniewaz mam maly problemik zalezy mi na szybkim zdobyciu wytrzymalosci i sily za pomoca takich sumpli jak l glutamina t6 400g, testosterol, gainer 28 4.5kg, nitrobolon i carbo olimpa to bedzie moj pierwszy cykl , odrzywki sa juz przygotowane i czekaja poniewaz dostalem na 18 stke:) . Jezeli chodzi o moje predyspozycje to mam 183 cm wzrostu 78kg wagi, od malego prowadze sportowy tryb zycia , teraz przez rok cwicze intensywnie karate i chodze na silke wiec mysle ze pora na jakis wspomagacz zeby poprawic efekty i efektywnosc:):) jesli byscie mogli to powiedzicie mi jak powinien wygladac odpowiedni trening na wytrzyamlosc miesni a jednoczesnie sile:)

ps. slyszalem ze to co sie wypracuje w pierwszym cyklu juz niespadnie i dlatego warto robic najmocniejszy czy to prawda ?


z Gory thx!!!!niech sie wypowiadaja kompetentni:)

no suple to do najlepszych nie naleza lagodnie mowiac ale nie o nie sie pytasz a o trening
a jezeli o to chodzi to zapraszamy do dzialu trening

ps. to nie prawda
pierwszy cykl niczym znaczacym sie od innych nie rozni no ale pokopie

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-10 18:07:56

rozumiem ze chodzi CI o testosterol i gainer 28 nutritecha :)

glutaminka tez niepotrzebna a nitro peweni masz jedna puche a to zdecydowanie za maolo na cykl bedziesz musial dokupic jeszcze

sprzedaj glutamine gainera i testosterol(to jakiemuś frajerowi) i kup np 2 puchy Cell Pump
ułóż dobrą diete
dodaj te suple co już masz
to sie tyczy odnośnie supli a z ułożeniem treningu przejdz to działu trening
pozdr.!

ja to widze tak
teraz
mono 10g dziennie + 20g glutaminy + gainer w zaleznosci od brakow w diecie
po 6 tygodniach regeneracja 2 tygodnie
nitro 12kaps dziennie (2x6 w treningowe, 3x4 w beztreningowe) + 20 g glutaminy + gainer w zaleznosci od brakow w diecie

odnosnie glutaminy i gajnerka sie nie zgodze z przedmowcami.Glute zostaw gajnerka jako uzupełnienie diety jak sie skończy ten to kupisz lepszy.Testosterol nieporozumienie ale za te pieniądze to nawet nie warto sprzedawać wiec łykaj smiało może akurat na ciebie zadziała.Jak masz 1 puche nitro to dokup druga albo np CP lub sam jabłczan.Do tego zestawiku dorzuć jakieś witaminki9 , omega3 i zma apteczne.Oczywiscie najpierw dietka i ułuż sobie trening mastepnie to co ci napisałem.

wiem wiem testosterol to kontrowersyjny srodek roznie o nim mowia ale przewazaja opinie raczej te negatywne, zbyt dobrze by bylo zeby za takie pieniadze dawal taki efekt jaki opisuja na opakowaniu. NItro mam jedna duza puche wiec mysle ze powinna wystarczyc na cykl

Waga poniżej 85 kg
Minimalna proponowana dawka

Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji

W dni treningowe 3 porcje x 2 kapsułki.

W dni nietreningowe 2 porcje x 2 kapsułki

waze mniej niz 5 wiec mysle ze taka dawke powinienem przyjac jak na poczatek a pozniej sukcesywnie ja zwiekszac do 12 :>

Kurcze a jesli chodzi o tego Cp to niewiem czy budrzet moj to wytrzyma poniewaz robie teraz prawko:/ ale mysle ze na jakies mono by sie jeszcze wykombinowalo np witalmaksa 300g

dzieki za pomoc:) pozdro all!!