Chleb razowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: chleb , razowy

Ilość wyświetleń tematu: 2114

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Betzus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 965

Dlaczego chleb razowy a nie zwykły??????

Betzuś

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wiedzma

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 269

Dlatetego ze ma malo przetworzona make a wiec wiecej skladnikow mineralnych i blonnika, a jesli jestes na diecie redukcyjnej to ma tez mniej kalorii. Poza tym chleb z nieoczyszczonej maki a wiec nie bialej dluzej jest trawiony do 4 godzin i na dluzej pozostawia uczucie sytosci. Chleb pszenny jest trawiony bardzo szybko i szybciej odczuwasz glod.
Im mniej przetworzona maka tym lepiej.To tak jak z jabkiem jesli je jesz OK ale jesli zjadasz cale(zostawiajac tylko ogonek) to oslonki ktore w nim sa pozwalaja scierac mase pokarmowa z zoladka i lepiej go oczyszczaja i oprozniaja. A wiec to samo dzieje sie z nieoczyszconym ryzem czy wlasnie taka maka.

...

-arian

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1572

Poza tym chleb razowy jak i wszystkie nieprzetworzone produkty mają niższy IG - znaczy to, że mniej radykalnie podnoszą poziom cukru we krwi, wolniej opada po ich zjedzeniu (a szybkie skoki poziomu cukru we krwi powodują ogromną produkcję insuliny odpowiedzialnej za tycie.

Cześć wiedźma :)

...