...
Napisał(a)
ja jestem teraz przeziebiony boli mnie gardlo troche glowa, temperatura i ogolnie oslabiony jestem tak jest kilka dni cwiczylem w tym czasie ale szlo duzo gorzej niz zwylke odpuscic trening czy lepiej dalej cwiczyc z mniejszymi ciezarami i mniejsza intensywniscia??
Czas to pieniadz, pieniadz to piwo, wiec pijmy to piwo poki czas.
...
Napisał(a)
Sam sobie odpowiedziałeś. Jesteś przeziębiony, osłabiony i skutkiem tego treningi słabo wychodzą. Odpowiedz jest jedna - ODPUŚĆ parę dni.
Polecane artykuły