woojek
Chcialem poprosic , aby ktos (jak by mogl) napisal diete abym zrzucil z 90kg np. w 2-3-4miechy do 70kg... bardzo by mi zalezalo na tym aby nie byla znow tak droga... :) / Chcialem dodac ze zaczynam cwiczyc na silowni + jazda na rowerze / gra w pilke / biegi...
P.S
mam 170 cm i waze 90kg <- 20kg nadwagi :P ( jestem malym grubaskiem )
P.S
mam 170 cm i waze 90kg <- 20kg nadwagi :P ( jestem malym grubaskiem )
Krzysztof Piekarz
outsidee
