SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy plan na mase, co sądzicie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1285

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489
dzieki za wszystkie wypowiedzi, mariusz i garcia, sogi dla Was

Good ol' chicken!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
a to maja byc dni wolne miedzy tymi dniami jak normalnie w 3 dniowym czy dwa dni pod rząd i dopiero przerwa ?? :_>

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2517 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23489

Wyglada to tak
Poniedziałek -trening I
wtorek-wolne
środa- trening II
czwartek-wolne
piątek-trening I
sob-wolne
niedz-wolne

i nastepny tydzien
pon- II trening
wt-wolne
sroda-I trening
czw-wolne
pt-II trening
sob niedz-wolne
i tak na zmiane

Good ol' chicken!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zastój ... Trening na mese ...

Następny temat

Biceps Isolator

WHEY premium