d-ribose

mam pytanie do pana ambroziaka:
w jakich dawkach stosować d-rybozę do ko lub x panda i czemu poradził mi pan stos ją dopiero od początku cyklu??
drugie pytanie to jak by pan porównał ko z xpandem ?? co jest lepsze i dlaczego?? jak wychdzi cenowo czyli ile działek w opakowaniu i za jaką cenę?? muszę wybrać jeden z tych środków i nie bardzo wiem który bo o obydwu są opinie dobre.
z góry dziękuję.
P.S.
co do niektórych to mam wrażenie że starają się być modni w jechaniu po olimpie. jeśli uważają że d-ryboza nie dziala to czy ją brali?????? na mnie bardzo dobrze działa.
czy wg nich wszystkie środki działają jednakowo na każdego??
i skąd pytania w stylu czemu nie ma d rybozy w ko?? oczywiste ze byłoby za drogie. jak kogoś stać to sobie dokupi. proste.

ale hipoksantyna jest otrzymywana chyba przedz hydratacje adeniny ? wiec i tak ta bedzie potrzebna
czyli Sławku chcesz powiedziec, ze ryboza napedza tez synteze kreatyny ? dobrze rozumiem ? czy jednak ilosc kreatyny ktora byla przed podaniem rybozy niewiele sie zmienia i jej ilosc wystarcza najprawdopodobniej na znaczny wzrost intensywnosci syntezy ATP.

pozdawiam

Taurus - ok. 3 g rybozy do każdej dawki KO powinno być dobrze. Możesz ją włączyć od początku, albo (dla oszczędności) dopiero od 3-go tygodnia cyklu. To dla tego, że organizm dysponuje większym zasobem rybozy w stosunku do kreatyny i dopiero suplementacja kreatyny wyczerpuje te zasoby, więc rybozę można włączyć nieco później. Chociaż niektóre badania (gadam o nic ze Strongiem) sugrują, że jednak powinno się prowadzić suplementację rybozy i kreatyny równolegle.
KO teoretycznie powinien być lepszy od XP... Zawiera tauryną, gltaminę i argininę w formach estryfikowanych - efektywniejszych. Ma też kilkukrotnie wyższą dawkę bardzo drogiej norwaliny, uznawanej obecnie za jeden z najsilniejszych środków wspomagających. Piszę "teoretycznie", bo KO był z założenia produkowany jako najlepszy i najnowocześniejszy produkt na rynku. Jednak nigdy nie robiono badań porównawczych, nad skutecznością obu preparatów.

Strong - takie badania (na pewno wiesz) robi się z reguły na dwóch modelach doświadczalnych - warunkach wysiłku lub hipoksji. W jednym i drugim dochodzi do niemal całkowitego wyczerpania puli ATP.
Kiedy kreatyna przy wysiłku lub hipoksji nie odtwarza ATP z ADP, dochodzi do rozpadu nukletydów do zasad purynowych i ich eliminacji, bo zasady, w przeciwieństwie do swoich nukleotydów, przenikają przez bariery biologiczne. Gdy natomiast spada poziom nukleotydów, to kreatyna nie ma czego fosforylować i ulega przemianie do kreatyniny i eliminacji. Jest to więc reakcja samonapędzająca się. Przyczyna tworzy skutek, a sutek przyczynę. Można zjawisko to ograniczyć, podając albo kreatynę, albo rybozę. Najlepiej obie...

ja jednak chyle czola przed Olimpem bo co by nie powiedziec to sklad KO wzbogacony o konkretne dawki d-rybozy jest unikalny no w tej chwili to chyba NO Cre podchodzi do niego

dziękuję za odpowiedź.