SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

biceps/ triceps i klatka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1151

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 640
czy cwiczenie w ciagu tygodnia 5 razy jest dobre ?? w tym czasie dwukrotnie (pon, czwratek) - klatka oraz dwukrotnie (razem) - wtorek, piatek biceps, troceps ?? czy moze nie powinno sie tych partii laczyc w ten sposob ?? z gory dzieki za odpowiedz !!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 143 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4547
mozna lecz chyba lepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu(ja tak cwicze). Ale miesnie tez musza sie zregenerowac wiec 5 razy nie ma sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767
3/4 x rulz

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1193
Pon
klata + biceps
Sr
barki + przedramie
Czw
Kaptury + nogi
pt
Plecy + triceps

Siema [][][]---------------[][][]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyciagnac z siebie jak najwiecej...

Następny temat

Znowu plan do poprawy

WHEY premium