...
Napisał(a)
zastanawialiscie sie kiedys co by sie stalo z masa miesniowa gdybyscie z typowych cwiczen na mase przezucili sie na cwiczynie wytrzymalosciowe miejszy ciezar wiecej powtorzen i tak np przez rok czasu???dieta oczywiscie wzorowa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ogromna poprawa jakości umięśnienia,spadek BF, lepsza gęstość mięśnia-ogółem trochę bys się zrzeźbił.
tylko kto by tak wytrzymał przez cały rok
tylko kto by tak wytrzymał przez cały rok
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Ja przez wakacje eksperymentowałem z wytrzymałością. Do tego trochę aerobów i efekty takie jak pisze Natan. Może efekty nie były powalające bo jak pisałem eksperymentowałem ale fatu troche spadło, jakość się polepszyła więc ogólnie jestem zadowolony i polecam każdemu żeby wpleść do rocznego planu treningowego.
Polecane artykuły