Rejestracja

SŁABA KLATKA CO ROBIĆ????

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: słaba , klatka , robić

Ilość wyświetleń tematu: 1328

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

WITAM ----- mam 22 lata trenuje 1,5 roku 3 - 5 razy w tygodniu , mam 174 cm wzrostu i waze 70 kg.
łapa 37 klatka ledwo 100 i to jest mój problem prosze o jakiś normalny program cwiczeniowy na masę tak żebym dał rade dojść do 78-80kg z góry dziekuje - pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

Poczytaj troche dział. Widzę, że dopiero sie zarejestrowałeś. Jak poczytasz to na pierwszych 3 stronach na pewno znajdziesz coś dla siebie.

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

podaj dotychczasowy trening klatki...

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-13 15:14:01

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1976 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8020

nie przejmuj sie tez mam slaba klate

taka genetyka nic nie zrobisz...

siea wiea....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12245

Dokladnie to juz genetyka i dupa co zrobisz, nawet shwarzenegger nie mial by szans

Dbam poprostu o sylwetke

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

nie zakładajmy ze to od razu genetyka ... Moze koleś ma zły plan na klatke.. za mocny.... lub za słaby.. rozpisz prosze

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

nie zrzucajcie wszystkiego na genetyke

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ile serii na kaptury ???

1

Następny temat

Masa a masa...

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły