Krok pierwszy w CKD, proszę doświadczone osoby o rady

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1945

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ziutek1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1781

Jesli chodzi o warzywa w mojej diecie to nie jem tylko pomidorow i ogorkow na okraglo :P warzywa zmieniam niekiedy roznego rodzaju salatki z dodatkiem oliwy

a diete uzupelniam kapsulkami tranu i zeńszeniem z witaminami oraz 3x silownia + 2x basen w tygodniu

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

to bardzo dobrze. Ale z innej beczki Ziutek. Właśnie zauważyłem, że napisałeś tam otręby 5g (czyli 3 płaskie łyżki). Ważyłeś to? Bo jak ja ważę otręby to mi wychodzi, że 5g to jedna łyżeczka. 3 łyżki to byłoby ok 30g

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Ziutek1984

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1781

cos mi sie nie wydaje ;) ja mam granulowane otreby i one sa lzejsze ale wazyc nie wazylem u mnie paczka otrebow ma 150 g a na pewno starcza mi na dluzej niz 3 dni

na ok tydzien. Wazne to ze waga idzie w dol

Dzis pierwsze ladowanie

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

masz tu Ziutek, żeby Ci się więcej nie wydawało

https://www.sfd.pl/temat198648/

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...