007linka
Witam,
poniewaz zapisalam sie na pilates oraz na silownie chcialabym sie dowiedziec jaka dieta do tego jest najlepsza.
na silowni nie interesuja mnie areoby(chodze dziennie okolo 10 km szybkim marszem ).
Rowniez nie musze chudnac duzo - jakies 5 kg max, glownie wzmocnic miesnie brzucha, ud oraz posladkow.
czyu ozecie cos mi polecic ??
DZieki z gory
pozdrawiam, Karolina
poniewaz zapisalam sie na pilates oraz na silownie chcialabym sie dowiedziec jaka dieta do tego jest najlepsza.
na silowni nie interesuja mnie areoby(chodze dziennie okolo 10 km szybkim marszem ).
Rowniez nie musze chudnac duzo - jakies 5 kg max, glownie wzmocnic miesnie brzucha, ud oraz posladkow.
czyu ozecie cos mi polecic ??
DZieki z gory
pozdrawiam, Karolina
Krzysztof Piekarz
Sachem
zakrześ
