Czy to bedzie szkodliwe ?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Czy warto jest cwiczyc w taki sposob:

pon - silownia
wt - sztuki walki
sr - silownia
czw - sztuki walki
pia - silownia

Chodzi mi o budowanie masy, rozrastanie sie. Czy to ze dorzuce sztuki walki bedzie szkodliwe dla wzrostyu masy? Jakie jest wasze zdanie?

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sheik

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 271 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12341

Napewno bedzie Ci ciezej przybrac na masie ale nie bedzie az tak ciezko jakbys gral np w pilke

"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"

...

Technista

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 596 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6973

napewno będzie ciężej przybrać na masie bo sztuki walki pochłaniają kalorie ale myśle że jeśli dorzucisz troche kalorii do diety to powinno być ok

"Tylko ludzie wielcy potrafią być skromni"
no to muszę jeszcze sporo popracować na bycie skromnym...%)

...

yoshy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 337 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2633

witam
jesli ćwiczysz kulturystykę i dokładasz sztuki walki, to na pewno nie przeszkadza, a nawet jak dobrze przemyślisz trening sztuk walki to możesz dołożyć elementy rozciągające mięśnie.
gorzej jesli bardziej zależy ci na sztukach walki, wtedy dosyć mocny trening kulturystyczny mógłyby cię trochę spowolnić
pozdrawiam

ludzie myślcie to nie boli

...