Mięśnie brzucha

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Brzucha tak nie zbudujesz.Od masy mięśniowej jest trening siłowy,z obciążeniem i progresją.Koniec,kropka.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

LowKing

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 475

SOG !

...

Oti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278

ronie220
Brzucha tak nie zbudujesz.Od masy mięśniowej jest trening siłowy,z obciążeniem i progresją.Koniec,kropka.

Ja nie chce masy tylko,rzeźbę ;)

...

kasiab7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10

...

Oti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Masz rację.Wydaje ci się.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie dość, ze się wydaje, to bez wątpienia trudno byłoby się pokusić o pisanie takich rzeczy w dziale dla początkujących, a cóż dopiero tu!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

brzuch-to-podstawa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8

...

Masyn

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 442 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3222

czemu nie usuniecie tego tematu który nakłania do niemalże codziennego ostrego treningu brzucha i może wpoić złe przekonania początkującym, przetrenowane brzuchy jak jakaś szóśtka weidera.

Taaak, po odstawieniu HMB i l-karnityny "cała praca na marne"!! Pamiętajcie!! "Jestem nastawiony sceptycznie" i nie mam o tym pojęcia, więc najlepiej będzie jak napiszę, że po odstawieniu nawraca tłuszcz i płaski mięsień.

Efekt jojo powodowany jest złą manipulacją kaloriami, często pośrednio końcem "cyklu" po którym najpewniej nie ćwiczymy i nie jemy tak skrupulatnie jak podczas brania burnera. Już odpuszczając wątek okrytych złą sławą karnityny i hmb, czy skuteczności samych spalaczy.

Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-06-05 12:23:35

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat