Naciągnięte czwórki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 2653

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sccot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1776

Witam
Mam najprawdpodobniej naciągnięte mięśnie czworogłowe ud. (trenuje piłke nożną) Smaruje mięśnie naproxenem oraz ben-geyam. Co jescze moge zrobić? zależy mi na szybkim wyleczeniu i nie przerywaniu treningów. Jakie maści moge na to zastosować?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

poza maściami proponuje stretching

...

Jeanette_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 970 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8219

Ale tylko taki delikatny, bo jak je sobie za mocno naciągniesz, to będzie jeszcze gorzej

Pamiętaj, że jak smarujesz maściami, to nie wcieraj mocno, nie naciskaj (mięsień źle reaguje na to).

Przede wszystkim gorąca kąpiel jeszcze tego samego dnia, co trening...

...Only thing to do is jump over the moon...

...