lawka -- problem z oparciem

witam mam problem tzn wydaje mi sie ze to jest problem....polega na tym ze jak cwicze na lawce to nie moge zrobic takiego ruchu zeby gryf dotknl klatki piersowej...gryf w czsie jak opuszzce to jest z 5 cm nad klatka...czy moge tak cwiczyc ? czy koniecznie gryf musi dotknac klatki piersoowej podczas wyciskania? szerokosc oparcia ma 31 cm ale mam dosc szerokie plecy i w sumie nie wiem czy mi przeszkadza taka szerokosc oparcia poniewaz nie mam porownania do innych szerokosci bo to jest moja pierwsza lawka na ktorej cwicze pierwszy raz w zyciu ...cwiczy mi sie w pozdku...prosze o rozwianie moich watpliwosci ewentualnych.
Pozdrawiam

Dziwny przypadek, jescze się z takim problemem nie spotkałem, co do ruchu, to im ruch jest wiekszy tym teoretycznie lepiej. Wydaje mi się, że za wąsko trzymasz gryf, bo szerokość oparcia raczej nie bedzie tego powodem.
Pozdro.