Anonim
jak ci sie do garsci nasypie...
porcja od 10-30gram bialka na raz
porcja od 10-30gram bialka na raz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
475
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9101
CZEŚĆ ok wsyzstko gra tylko te 30 gr mam jeść raz dziennie, i czy nie ma to znaczenia czy przed treningiem, czy na pusty zołądek czy na noc?
