Panowie,statystycznie rzecz ujmujac,2-3kg miesni w rok,to bardzo duzo.Oczywiscie,im dalej,tym trudniej.
Niektorzy zawodnicy uzyskuja czasami wiecej,ale wkraczamy w sfery wspomagania na tak wysokim poziomie,ze mozemy to pominac.Dlaczego? Bo wiekszosc z Was nie jest w stanie wydac miesiecznie wiecej,niz 200-300zl na suplementy,ja wydaje na ten sport powiedzmy 2000zl m-nie,czolowka swiata amatorow 5000-10 000zl, zawodowcy do 100,000$ i wiecej rocznie. Wszystko jest kwestia pieniedzy. Zeby urosnac 10kg, trzeba przyjac ogromna dawke stymulantow,zeby organizm mogl przyswoic wystarczajaco duzo jedzenia,z ktorego wytworzy,upraszczajac bardzo,miesnie.Poza tym trzeba dostarczyc ogromnej ilosci pozywienia i enzymow,zeby bylo z czego budowac.
Ile sie uzyskalo czystych miesni,mozna okreslic jedynie obiektywnie tak: ekstremalne
odtluszczenie,jak zawodnik na zawodach, rok budowania sie, ekstremalne odtluszczenie i widzimy,co sie zdarzylo przez ten rok. Sprobujcie,bedzie o czym porozmawiac.
Pozdrawiam.