Jak lepiej?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 600

Mam problem bo nie wiem jak to połączyć? lepiej jechac:

1.klata z bicem
2.plecy z tricem
czy...
3.klata z tricem
4.plecy z bicem

zawsze jechałem 1 i 2 opcje bo po klacie jakos triceps ciezko idzie a po plecach bic a moze lepij 3 i 4?

Ty jedna na milion na całe zycie..Za rok za dwa Lech Poznań mistrza ma!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

klata tric
plecy bic

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27917

No to teraz czas na zmiany. Triceps rozgrzany po klatce fajnie idzie. Plecy z bicem. Należy zrobić coś innego dla odmiany. Ważne też jest nastawienie psychiczne. Jak będziesz marudził, że słabo idzie, to na pewno będzie słabo szło.

...