HI TEC + MEGABOL + OLIMp help

Siemka!!! Mam do was takie pytanko...ostatnio kupilem sobie:
- HI TEC Protein Professional 1000g
- MEGABOL Total Creatine 250g
- OLIMP Carbo 1500g
No i moje pytanie do Was...co sadzicie o tym zestawie...czy jest dosc dobry a moze cos brakuje do niego?? no i jeszcze chce sie od Was dowiedziec jak go najlepiej spozywac...
Pozdrawiam i dziekuje:)

bialko jak dla mnie tamta epoka chyba ze zmienili sklad ( nie wiem nie uzywalem od 3 lat tego )

kreta trza bylo kupic mesch 200 300 g vitalmaxa

carbo dobre ---- do treningu i po treningu polecam po 60 g i 5 gram krety

bialko po 35 gram w ciagu dnia i przed snem

kreatyna z megabola jest dobra, nie zmieniaj

jak dlamnie dobry cykl niezmieniaj go
ale mogles kreatyne innom kupic
ale jest ok

Zestaw jak zestaw, może być..
Dokup jeszcze jakiś zestaw witamin a jeśli zostanie troszkę gotowki możesz pomyślec np. nad aptecznym ZMA
pzdr.