MARCINSZ
chcialbym aby osoby zaawansowane o stażu treningów na siłowni conajmniej 5 lat ktore stosowały albo stosują HST wypowiedziały sie czy był skuteczny ,czy nie i jakie mialy efekty.
ja sam stosuje HST od kilku miesiecy cwiczy mi sie dobrze ale nie rosnie masa ani siła /ta wręcz spada/ nie wiem czy to wina planu czy jakiegos innego czynnika ,narazie szukam odpowiedzi bo HST trenuje mi sie przyjemnie i szkoda mi z niego rezygnowac
Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-09-23 23:11:21
ja sam stosuje HST od kilku miesiecy cwiczy mi sie dobrze ale nie rosnie masa ani siła /ta wręcz spada/ nie wiem czy to wina planu czy jakiegos innego czynnika ,narazie szukam odpowiedzi bo HST trenuje mi sie przyjemnie i szkoda mi z niego rezygnowac
Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-09-23 23:11:21
Krzysztof Piekarz
