Może takie połączenie ?

Witam. Mam pytanie czy takie łączenie grup jak za chwile podam będzie dobre dobrałem je lekko pod kątem mojej pracy w której pracuje głównie rękoma i lekko plecy ale lekko więc tak: Poniedziałek plecy+nogi, Wtorek klatka+triceps (środy mam wolne więc tric se troche odpocznie) Środa przerwa Czwartek barki Piątek biceps (sobota, niedziela wolne więc bic też odpocznie) co sądzicie o takim czymś ? Pozdrawiam

Wszystko może być ale plecy+nogi to nie, ponieważ są to 2 najwieksze grupy miesniowe musisz je rozdzelić na 2 trening.Pozdro pa

Ok to możę w poniedziałek klatka i barki a w czwartek plecy. Dziei za odp Pozdrwiam

Możesz pon. barki,biceps, triceps
wtorek nogi
czwartek klatka
piątek grzbiet
Brzuch możesz robić codziennie